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可以吃玉米的,玉米含有的营养物质多,有纤维素,还有氨基酸,蛋白质等物质,可以满足患者身体所需的营养,还可以帮助胎儿大脑发育,缓解孕妇便秘的状况。吃水果的时间是在两餐之间吃,可以吃苹果,梨,橘子,橙子,西瓜,吃的量不要太多,小苹果,梨每次吃一个,大的就吃半个而已,主要原则是两餐之间吃,适量而止,以不影响血糖为原则,因为血糖高对孕妇和胎儿均有影响。
妊娠期的糖尿病患者可以适当的吃水果,玉米,因为水果玉米4种杂粮含有大量的粗纤维,有很好的饱腹感,吃水果玉米可以减少其它主食的摄入,但是水果玉米的含糖量比普通玉米高,如果大量的吃会导致血糖升高,所以还要注意控制量吃点水果玉米尽量减少其他主题的摄入。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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