什么食物富含脂肪？

      脂肪是人体不可缺少的能源来源，平时储备在脂肪细胞中，当饥饿的时候，脂肪就加速分解供给，人体热量，脂肪食物分为动物性和植物性两种，动物性脂肪包括烹调用的牛油，羊油，猪油等还有肉类乳制品和蛋类
      

      你好：1、各种烹调油类，比如大豆油、花生油、葵花籽油、橄榄油、芝麻油，在这些烹调油当中往往含有丰富的脂肪。2、坚果类的食物，比如核桃、榛子、松子、开心果，在这些坚果当中也含有大量的脂肪。3、动物的肉类，比如肥猪肉、肥牛肉、肥羊肉，在这些动物的肉当中也含有丰富的脂肪。4、蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，在蛋类的蛋黄当中也含有大量的脂肪。