你好,脑神经衰弱的患者可以吃谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片调节神经治疗,如果患者出现睡眠障碍,严重时也可以口服镇静药物比如艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮等。神经衰弱时表现为睡眠障碍包括入睡困难、睡眠时容易早醒或者做梦较多,影响睡眠质量,也可以通过生活方式加以干预,嘱咐患者养成良好的作息习惯,按时睡眠、起床,不熬夜。睡前避免喝咖啡和浓茶,避免精神过度紧张和过度兴奋,可以在睡前听缓和的音乐,用热水泡脚或者睡前喝一杯热牛奶均有助于改善睡眠,也可以在睡前做有氧运动,比如出去散步、练太极剑、打太极拳等。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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