你好,神经衰弱是一种生活压力过大、过度紧张、过度疲劳,而引起的一种神经精神疾病。它的主要临床表现为睡眠障碍、早醒、入睡困难、全身无力、精神不集中、头痛、头晕、食欲不振,甚至会出现焦虑、抑郁等症状。临床上诊断神经衰弱,首先要排除器质性疾病引起精神疾病。第一,自我调节,自我改善精神情绪,早睡早起,起居有常,规律生活。第二,运动疗法,可以多参加集体活动,有氧运动,登山、跑步、游泳、骑自行车等。第三,可以去心理门诊咨询。第四,药物治疗,口服谷维素、维生素b族。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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