吃哪些食物能让头脑更有活力？

男 | 0个月 2021-07-31 21:10:07 1人回复来自

健康咨询描述：吃哪些食物能让头脑更有活力？

投诉

其他类似问题

医生回复区

智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-31 21:46:18 我要投诉

病情分析：吃了可以让头脑更有活力的食物常见的有：1、蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，这类食物所含的蛋白质比较丰富，有助于提高记忆力；2、豆类，豆类食物所含的碳水化合物和蛋白质以及氨基酸都比较丰富，对大脑是比较有益处的；3、鱼类，鱼类所含的卵磷脂比较丰富，有助于增强记忆力，能够控制脑细胞的退化；4、还有胡萝卜、牛奶、燕麦等对大脑也比较有益处，可以适当多吃。

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

保妇康栓

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

云南白药胶囊

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询