最有效的合理减肥方式就是合理的饮食和体育锻炼,关于合理饮食要注意控制主食和限制甜食,尽量多吃一些含膳食纤维的食物,多吃含高蛋白的食物,同时要限制碳水化合物的食物进行体育锻炼来消耗,可以多做一些减肥有效的有氧运动。
脑出血是临床上常见的疾病,一般来讲脑出血术后的病人饮食主要是以清淡易消化食物摄入为主,适当进食一些优质蛋白,比如瘦肉,鱼虾或者牛奶,同时密切观察病情变化,如果症状不能缓解或者是加重的情况下,及时告知主治医生。
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