早射吃什么东西好

      多食优质蛋白，主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精于所需要的各种常规药物。适当摄入脂肪，必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至出现早泄。补充维生素A和维生素E，可维持性功能并延缓衰老，促进精子的生成并提高其活力等。鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬富含维生素。
      

      你好，早谢谢可以吃点补肾的中成药进行调节，饮食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏等。尽量不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，戒除手淫的习惯，另外可以在房事前外喷耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间，适当的锻炼身体，多做深蹲提肛的运动也可以帮助提升性生活质量。
      

      你好，早泄的问题和生活作息有很大关系，过度劳累、手淫、经常熬夜、免疫力低、环境因素都可能引起提前射精，情况严重可以在房事前使用泊艾延时喷剂等，降低龟头的敏感度，帮助改善男性早泄的问题，平时也要注意加强锻炼，不要经常熬夜
      
      以上是对“早射吃什么东西好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！