收缩舒张锻炼,在骨折恢复早期阶段,患处的肿胀和疼痛可能还没有消退,这个时候已经开始进行功能锻炼,但是不易过度活动,只需要对患处周围的肌肉进行收缩舒张锻炼。
桡骨骨折如何锻炼旋转?桡骨骨折后如果已经恢复骨折正常的形态是可以开始做旋转锻炼的,锻炼方法分为被动旋转和主动旋转,主动旋转是自己自身的旋转,被动旋转是用别人帮助你旋转关节
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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