你好:花生在食用后,好处确实非常的好,而在吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生红衣可是个好东西。女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的成效,常吃能使头发更加乌黑靓丽
常吃花生的好处:1、能够补脾益气,因为从中医食疗的角度上来讲花生性平、味甘,入脾经,对于脾虚少食、消瘦乏力、食欲不振、腹痛、腹胀的人,如果适当食用花生有很好的补脾益气的好处。2、能够润肠通便,对于肠燥便秘、排便困难的人,如果适当吃花生,通过滋润肠道而有很好的润肠通便的好处。常吃花生的坏处是有可能引起过多脂肪的摄入,而引起高脂血症、脂肪肝等慢性病的高发。
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