咖啡什么时候喝减肥

保密 | 0个月 2021-08-01 13:15:11 2人回复来自

健康咨询描述：咖啡什么时候喝减肥

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2021-08-01 13:23:29 我要投诉

      指导意见：
      咖啡属于高热量的食物，所以不是那种减肥咖啡最好少喝，喝了不但刺激胃而且可以使人肥胖，如果非常喜欢喝咖啡，那么一定要饭后服用，饭前是刺激胃的，最好不要加糖。

王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

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2021-08-01 13:16:53

      指导意见：
      减肥喝咖啡的时间，应该选择在饭后半个小时到一个小时内，这时候减肥的效果比较好。当然减肥是需要通过综合的方法来进行，特别是要给予饮食结构调整以及合理运动。在这个基础上适当的通过喝咖啡等辅助减肥的措施，能够增加减肥的效果，使体重能够更好地得到控制。