海带属于比较常见的海产品,通常富含大量的碘元素,对部分人群的身体有一定的好处,但是如果病人有甲状腺疾病或者甲亢的话,通常要尽量少吃这种海产品,不然不利于病情控制。
海带的营养含量比较丰富,包括富含各种的微量元素,蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,多种的矿物质能够起到一些抗辐射的功效,适当的吃一些海带还能够利水消肿,可以给身体提供丰富的碘元素。
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