经期出现头痛恶心,是体内雌激素变化引起的一些反应,也可也可能是平时体质比较虚弱引起的,所以平时要通过饮食来调节一下血气,这是长久之计,平时可以多吃艾附暖宫丸或者乌鸡白凤丸之类的中成药,然后经期注意生冷的不要吃,还有寒凉的东西不就吃,把气血调好自然这种反应就会减少。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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