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医生回复区
2021-08-02 14:40:57 我要投诉
你好，牙龈出血要尽快就诊，要去口腔科就诊，让医生评估，对症治疗！浑身乏力没精神懒散失眠，要去精神科就诊，让医生评估后明确诊断确定治疗方案，平时也要放松心情，自我调节，合理宣泄自己的情绪
2021-08-02 14:34:02 我要投诉
病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，人没有精神，无非是以下几种情况，第1种就是营养不足，第2种就是缺乏锻炼，第3种就是没有自己明确的奋斗目标，第4种就是自己真的得病了，好好的想一想，你这么年轻会有什么病呢？
指导意见：
失眠的话还是自己想的太多了，有一些纠结的事情解决不了，摆弄不顺。20多岁晚饭少吃一些饭后可以运动一个小时，然后坐在那里或者半躺在那里看书，总有看累的时候，书一扔就睡着了，100%有效，否则的话你得学习多少文化知识啊。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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