指导意见:
小孩肥胖的最大原因还是营养过剩,尤其是长时间吃油炸食品,汉堡的那种,体内多余的营养不能正常代谢就直接转成脂肪;活动量少的话小孩子也容易发胖,不运动食物会囤积在体内无法消耗点;遗传因素导致的肥胖也是不可避免的,尤其是父母双方都是肥胖者的话。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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