跳绳减胸有效果吗

女 | 24岁 2021-08-02 16:30:01 1人回复来自

健康咨询描述：我的胸部比较大，是身体看着不太协调，想要瘦胸咨询一下跳绳减胸有效果吗？

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2021-08-02 21:53:51 我要投诉

跳绳属于可以帮助人体消耗身体能量的一项运动，通过跳绳可以将机体每日摄入的能量消耗掉一部分，能量不宜在体内转化为脂肪储存下来，因此利于人体瘦身，并且还可以将机体本身的脂肪动员起来，有利于肥胖人群减肥，在消耗全身脂肪的同时也会消耗掉胸部的一部分脂肪，因此跳绳也会有一定的瘦胸效果。

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