健康咨询描述: 我的身体是比较肥胖的,所以我特别想要减肥,请问一下减肥哪种方式是最快的呢?
金丽萍减肥是有作用的,但是效果不太好,并且还有副作用,想要减肥,需要多方面的努力,并且要有恒心,有毅力,减肥最好的方法就是控制饮食,加强锻炼是最合理的减肥方法,在控制饮食的时候还要保证身体的蛋白质和微量元素的摄入,锻炼身体要每天都坚持有氧运动,来消耗体内多余的脂肪。
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