头发要怎样才长得快

      想让头发长得快，第一，平时有空可以按摩一下头部，按摩头皮能够加快血液循环，速度也是同样的道理，也可以加速血液循环，二可以多吃维生素的蔬菜和水果，头发吸收一定量的铁锌和蛋白质等微量元素可以加速投放正常的生长，三多吃维生素B6，维生素B1含量高的食物维生素有预防白发和促进头发生长的作用，比如常吃食物，有核桃，杏仁，黑芝麻，花生，豆类等，建议在洗头发的时候，在洗发露中加入小许的生姜末，或者是用生姜泡过的水洗头发，还可以用啤酒来洗头发。