腿运动跳过了几天开始一天比一天疼

      膝盖和膝盖后面疼，可能是韧带拉伤引起的疼痛，外伤或者过度运动及锻炼后，引起膝盖后窝处韧带拉伤。如果是轻微的拉伤可以运用活血化瘀、行气止痛的药物，再配合中药的外治法，中药的药膏、药烫以及艾灸、针灸等外治法来综合治疗。如果是比较严重的韧带撕裂，保守治疗效果不佳，可能选择手术的方式治疗。
      

      像你这种情况应该去医院进行及时的检查，看是单纯的拉伤还是也出现了撕裂，如果是拉伤的情况下经过固定疗法等休息一段时间，应该能得到一定的好转，而撕裂的疼痛是持续性的，尤其是运动过后疼痛会更加明显，这时候就需要进行手术缝合。
      

      您的情况需要进一步检查，目前主要是考虑膝关节挫伤情况，建议您正规医院骨科，疼痛科门诊检查，膝关节磁共振检查，口服迈之灵之类药物治疗，外用膏药治疗，避免过度拉伸刺激，劳逸结合
      
      以上是对“腿运动跳过了几天开始一天比一天疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！