合理的饮食应该有合理的饮食安排。高脂血症、饮食不平衡、糖尿病和肥胖都与饮食营养有关。因此,从预防和治疗心脏病的角度来看,营养因素是非常重要的。原则上要做到“三低”,即低热量、低脂肪、低胆固醇。中等运动积极参加中等运动。保持规律适当的运动有利于增强心脏功能,促进机体的正常代谢,特别是促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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