病情分析:宝宝骨质疏松可以多吃一些含钙量比较高的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼虾等增加钙的摄入,多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素,如胡萝,卜白菜和豆制品等。
小孩子骨质疏松吃什么好?这种情况,饮食上适度的高钙高蛋白饮食,多吃一些瘦肉,鱼虾,牛奶,海鲜,豆制品等,配合新鲜的蔬菜水果,尽量少吃,或者避免辛辣刺激,油炸油腻的食物,少喝碳酸饮料等。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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