小腿肌肉酸痛怎么缓解？

保密 | 0个月 2021-08-02 22:20:28 2人回复来自

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小腿肌肉酸痛可以进行热敷，推拿按摩来缓解酸痛。也可以睡前泡脚涂一些活血化瘀的药物。锻炼前后一定要做好准备工作，可以预防和减轻肌肉酸疼的症状。不要做剧烈运动。

刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：20017

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2021-08-02 22:33:39 我要投诉

小腿肌肉酸痛怎么缓解？这种情况，可以局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，可以做做按摩，艾灸推拿等理疗，避免手法力度过重，也可以口服盐酸乙哌立松片，和洛索洛芬钠等。对症处理观察看一下。

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