感觉自己好像有点抑郁

      病情分析：
      从你描述的情况来看，存在着一定的睡眠障碍和抑郁情绪。引起失眠的原因很多，一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感和生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，合理的宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的理解和帮助，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多。

      病情分析：
      感觉到自己有些轻生的念头，但是没有实行过，容易哭，控制不住想哭，你可能存在着明显的抑郁，这需要引起足够的重视
      指导意见：
      如果你才19岁就已经有孩子，一定要好好的爱惜自己，爱惜自己的生命，遇到问题解决问题，心理健康状况，出了问题的话，尽早去看医生，诊断和治疗
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为每天晚上失眠想哭，担心害怕自己得了抑郁症。
      指导意见：
      抑郁的核心症状是情绪低落，兴趣下降。不知道一两个月前在你的生活中有没有发生过什么事情，你年龄不大，自己也是个孩子，已经有了自己的孩子。你说的很对，为了孩子也需要坚强的活下去，毕竟孩子还小，需要妈妈的爱，任何人的爱都代替不了母爱。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻抑郁情绪，提高睡眠质量。第三去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生，面诊医生会根据你的具体情况做出准确的判断，提供更好的治疗方案。第四，你也可以做做我发给你的心理测试，SDS复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你有没有抑郁情绪。
      以上是对“感觉自己好像有点抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上午好，你说的情况符合抑郁症典型表现，病情中度偏重，属于比较严重的病情，造成明显功能受损和心理痛苦，病程超过两周，抑郁症诊断基本成立。
      指导意见：
      一是学会情绪倾诉，大哭一场也是宣泄情绪的好方式，还有比如运动，游泳，唱歌，社交，聚餐等，都是备选方案，你可以根据自己的情况选择，总之一句话不能一个人承受所有的压力，痛苦，郁闷，这是生命不堪承受之重。
      另外，要和家人说一下，需要尽快去医院看一下精神科门诊，有必要在意医生指导下服用抗抑郁药治疗调理一段时间。务必重视。
      多想想生活的积极面，多注意自己的优势和取得的进步，不能对自己，他人有完美主义，理想化，绝对化，自我中心化的要求。