腰痛，但是又不是很痛，有点胀痛，不影响生活

      很高兴为你解答，根据你的表现，有可能是腰肌劳损的表现，平时劳累比较多嘛，建议您休息啊，我用天和骨痛贴治疗就可以，避免劳累受凉等，希望我的回答对您有所帮助，如果满意可以给好评，谢谢如果不放心的话，也可以去医院拍个片子看一下
      

      根据你的详细描述，考虑为腰部疼痛有点胀痛，考虑疼痛有10年，一般这种情况首先考虑腰椎部位按压是否疼痛，是否有腿疼或者是腿麻症状，建议注意休息，平时注意腰椎部位保暖，一般考虑着凉受寒或者是不良姿势容易引起这种酸痛，平时注意坐姿
      

      根据你的描述，这种情况考虑是腰背部肌肉劳损，建议注意腰背部保暖措施，可以采取热敷，按摩缓解疼痛，也可以通过瑜伽飞燕体式加强腰背部肌肉锻炼，必要时口服双氯芬酸钠缓释片。
      
      以上是对“腰痛，但是又不是很痛，有点胀痛，不影响生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！