要预防颈椎病,可以通过避免长时间的低头久坐看手机,看电脑等保持一个端正良好的姿势,适当的进行一些颈部功能性锻炼。注意颈部保暖,不要着凉
平时要注意休息,少熬夜,保证充足的睡眠,避免颈部受寒着凉,不要长时间低头伏案工作或运动,要经常活动颈部,做颈部操,保持愉快的心情。必要的情况下可以进行颈部的热敷按摩。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线