红米可以预防贫血吗？

男 | 0个月 2021-08-03 06:14:59 2人回复来自

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2021-08-03 06:24:01 我要投诉

红米是具有含有丰富的淀粉与植物蛋白质的，可补充消耗的体力及维持身体正常体温，它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，所以对补血以及预防贫血有很好的功效。

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2021-08-03 06:23:28 我要投诉

红米里面含有丰富的淀粉和植物蛋白质，它可以帮助给身体补充营养，它是不能够预防贫血的，预防贫血，平时还是要多吃一些补血补铁的食物，比如动物的血制品，肝脏，或者是大枣等这些食物对预防贫血都是有一定效果的。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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