你好:免疫力是人体的免疫防御机制能够抗病毒抗感染,使身体免受疾病的困扰,让身体变得更加健康。可以多吃一些新鲜的胡萝卜,因为萝卜中含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;香菇里的香菇多糖可以有效的增加人体免疫力;灵芝含有很丰富的营养价值,它可以大大的增强人体的免疫力,加速身体的新陈代谢,有利于抗癌和延缓衰老。
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