背部腰部两侧，容易腰酸背痛

      病情分析：
      你的情况考虑是韧带炎和筋膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟近期内避免长时间伏案工作的姿势避免着凉。也可以外用活血化瘀的药物。
      指导意见：
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损可能，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
      建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服腰痛宁胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗半个月就会好转。
      

      病情分析：
      经常感觉到腰酸背痛，特别是房事过后这些症状会加重，这样的情况下一定要控制你的方式，避免性生活过度过了
      指导意见：
      平时一定要注意要有一个健康的生活方式，无论什么都不要透支自己的身体，要劳逸结合，适当的运动，看看是否会缓解，还有多吃营养丰富的食物。
      
      以上是对“背部腰部两侧，容易腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨询的问题是背部和腰部的两侧的地方。非常容易出现疼痛的临床症状表现。久坐时间长了以后起来的时候感觉局部有响声。
      指导意见：
      根据你的问题描述出这样的情况表现。考虑腰背部肌筋膜炎的情况。通常是由于劳累或者着凉。或者弯腰久坐有关。可以拍片检查一下。