在一个月内怎么瘦大腿啊

保密 | 0个月 2021-08-03 10:50:19 2人回复来自

健康咨询描述：在一个月内怎么瘦大腿啊

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2021-08-03 12:45:04 我要投诉

如果您在一个月内这种情况下，瘦大腿的情况应该是不是特别可能减肥，它是需要一个慢性的过程，但是你想减肥需要快一点就控制饮食，多锻炼进行针灸，也可以达到减肥的目的

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-03 11:08:08 我要投诉

这应该控制饮食，少吃一些高热量食物，多吃蔬菜水果和粗粮，然后增强有氧锻炼，可以选择自己爱好的体育活动，比如说慢跑快走跳绳，打篮球，踢足球等等，每天要保证运动半小时以上坚持下来，就会达到瘦身瘦大腿效果1

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