缺乏维生素D可能会引发骨质疏松,主要是因为骨骼代谢所必须的基本原料为维生素D和钙质。如果维生素D缺乏也就是骨骼代谢的基本原料缺乏,就会导致骨质疏松的发生概率增加。如果年轻人缺钙,实际上是指维生素D缺乏,如果老年人缺钙,实际上是指维生素D缺乏以及骨质疏松。人体长时间缺乏维生素D就容易诱发骨质疏松症,而人体中大部分的维生素D是通过晒太阳获取,仅有少数维生素D是从食物中获取,所以人们防治骨质疏松疾病应多到户外晒太阳,避免体内缺乏维生素D。
如果人体长时间缺乏维生素d,一般会诱发骨质疏松症的,而大部分的维生素d,一般是通过晒太阳获取的,少数部分人维生素d是从食物中获取,所以建议患者可以多到户外晒太阳
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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