一般缺的是维生素c维生素D。骨质疏松难免会引起各种因素引起的蛋白质缺失,或者是不正常的吸收,或者是大量的排除,使有机物不能生成导致骨质疏松。维生素c缺乏影响了基本的形成,使胶原的成熟障碍产生,长期缺钙容易造成骨质疏松。
如果缺乏维生素D就有可能会引起有骨质疏松的,维生素D主要是促进肠道对钙的吸收与利用,如果有缺钙就容易有骨质疏松,一旦有骨质疏松,容易出现有骨头疼痛的症状,也有可能会出现有乏力进行剧烈运动锻炼,很容易出现有骨折的。这种情况主要是服用维生素D软胶囊,还要通过饮食的调理促进恢复。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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