如果出现有骨质疏松又增加骨密度,平常应该多吃新鲜的蔬菜水果,肉类,还要多喝骨头汤,多吃大豆制品,奶制品,也可以服用钙片和维生素D软胶囊,都是有一定的改善作用的,平常还要适当的运动锻炼,多点在户外晒太阳。
出现了骨质疏松,这主要是由于钙缺乏引起的,所以出现骨质疏通之后,为了增加骨密度,需要口服补钙药物,同时需要口服碳酸钙第3片,促进钙的吸收,严重的骨质疏松需要口服骨吸收抑制剂治疗。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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