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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-03 15:15:34
能，许多人觉得吃肉会长肉，是肥胖症的元凶。实际上，吃肉有很多好处，它含有丰富的优质蛋白，脂肪，脂溶性维生素，B族维生素和矿物质，是人体主要的蛋白质来源。另外，蛋白还能有效地抑制胃饥饿激素，让人更耐饿，即传说中的饱腹感更强，反而有助于减肥，在减肥期间，肉可以吃，但不能喝肉汤
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