你好,根据你所描述的情况,如果患有腰椎部疾病的话,比如突出的情况会引起局部疼痛,如果突出严重严重时影响行走,需要进行休息,这个建议采取中医理疗按摩这个按摩的手法,每个医院每个医生的治疗方式不同,可以购买腰部理疗按摩仪。效果也是不错的,一定要注意好休息,不要劳累,防止进一步压迫神经导致疼痛。
俯卧位推拿按摩手法在俯卧位推拿按摩手法在患者的患侧下段。胸腰疾刺突,旁至低谷处长推法。术者立于患者一侧,从胸椎下,腰椎至骶骨,用双掌由向上下的单方向直线移动1~2分钟
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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