指导意见:
糖尿病患者可以吃雪莲果,因为雪莲果中含的糖分比较少,所以吃雪莲果对血糖控制平稳的糖尿病患者影响较少。雪莲果中含有丰富的带有甜味的低聚果糖,但是这种果糖在人体内水解后并不会明显增加体内血糖的水平。因此,糖尿病患者可以适当的吃雪莲果。同时,雪莲果含有丰富的维生素及氨基酸,对身体是有利的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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