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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-08-04 05:53:14
病情分析：一般情况下，在减肥的时候选择的减肥午餐主要是蔬菜、水果、高蛋白低脂肪的肉类食物和鱼类食物等等，不过一定要适量的进食，而且能量不要超过百分之四十，吃饭的时候也要细嚼慢咽，不要吃太快，这样对肠胃不太好，平常也要注意休息，适量的做运动。
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