起床或久坐后感觉左脚脚跟僵直疼痛

      你好，脚跟僵直疼痛这个需要排除根尖炎等疾病的呀，可以来医院拍个片子看一下，注意多休息，可以考虑贴点膏药啊，做做理疗针灸严重的话可以考虑吃点活血化瘀的药物，看看有没有好转的。祝你健康
      

      你的情况很有可能是跟痛症所致。你可以先每天晚上用烫一点的水泡脚，一天一次一次三十分钟连续两周水凉了就加热水。近期内避免剧烈的运动以及减少活动尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋。
      

      根据你的详细描述，考虑为起床后就做，感觉左脚僵直疼痛，一般这种情况首先考虑是否有腰椎部位疼痛，一般考虑腰椎间盘突出压迫神经可引起一侧腿部症状，建议注意休息，平时注意保暖，温水泡脚，症状明显的话，建议去医院做腰椎CT检查，明确诊断一下
      以上是对“起床或久坐后感觉左脚脚跟僵直疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！