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你好,主要是有心神不宁,心神不安的情况,不能够注意力集中可能是大脑太疲劳造成的
如果学习不是特别紧张的情况下,生活尽量丰富一些,不要光学习要注意的,适当的玩一下,听点轻音乐玩会儿游戏,也可以缓解神经衰弱如果光学习的话,很容易造成鼓噪乏味,缺乏兴趣可以吃点安神定心丸,天王补心丸,这些药物一般选择睡觉前吃看书的时候不要吃
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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