指导意见:
有一些患者既有脂肪的堆积,同时又肌肉比较发达,因此造成小腿肥胖,一般会建议患者先采用脂肪抽吸的方式,将小腿的脂肪抽吸掉一部分,再根据患者具体的情况,如果仍然是比较肥胖,这时候再进行肉毒素的注射。其实小腿可以采用吸脂的手术方法来减肥,不仅呈现出的效果很理想,而且很安全,手术所做的切口比较微小,因此恢复的时间是很快的,是比较可靠的瘦小腿方法。
建议可以从控制饮食入手,多吃蔬菜水果和粗粮食物,少吃高热量食物,比如说奶茶炸鸡汉堡等等,然后就是增强有氧锻炼,可以选择自己的爱好,体育活动进行,比如说踢足球,打篮球,慢跑快走跳绳等等,锻炼前要热身,锻炼后拉伸,这样的话就会达到瘦身瘦腿效果。
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