糖尿病前期是指还没有真正到达糖尿病的一个阶段。据2015年对中国整个人群的健康普查中,发现每四个人里面就有一个人处于高血糖状态,高血糖状态也包括糖尿病。另外一个重要的组成部分就是糖尿病前期。糖尿病前期如果没有控制好,在5-10年后就可以迅速的进展为糖尿病,甚至在糖尿病前期的时候,神经并发症以及大血管并发症已经开始发生。因此对健康人群进行普查和筛选是否是糖尿病前期对于预防并发症、预防糖尿病的发生有非常重要的意义。所以也建议正常人,特别男性大于40岁的时候,应该在每一年查体的时候,最起码要检查空腹静脉的血糖、糖化血红蛋白。另外建议各个部门,在查体的时候要检测摄入75g葡萄糖后两个小时的血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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