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老年人防寒有什么方法？

保密 | 0个月 2021-08-04 12:49:07 2人回复来自

健康咨询描述：老年人防寒有什么方法？

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中医讲，“脾胃为气血生化之源”。众所周知，人体是需要血液来供养全身的，但是不能只靠吃一些补血的食物，脾胃的强壮才能把食物转化为血液，才能更好的改善老人怕冷的症状。比如说吃些南瓜、枸杞、山药，都是很好的健脾的好东西。

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2021-08-04 15:30:06 我要投诉

老年人防寒首先要随着天气变化增减衣物。日常应适度进行机体功能锻炼增强机体抵抗力，合理饮食补充各种营养物质。必要时可以通过口服中药类药物或通过外敷等方法。