脚板局部隐隐作痛，不痒，无受伤过

      你的情况很有可能是足底筋膜炎所致。你可以先每天晚上用烫一点的水泡脚一天一次一次三十分钟连续两周水凉了就加热水。平时尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋。口服非甾体类的消炎止痛药物。
      

      根据你的详细描述，考虑为脚底部位隐隐作痛，没有外伤，一般这种情况首先考虑是否有肿胀，建议注意休息，穿软底宽松鞋子，温水泡脚，考虑没有外伤的话，首先考虑脚底筋膜炎，平时注意脚部保暖，口服舒筋活血药物观察看看症状，如果没有缓解，建议去医院拍片检查
      

      根据你的描述，这种情况不能排除足底筋膜炎，建议近期避免参加剧烈运动，或者是长时间的行走，可以抬高患肢，外用正红花油涂擦患处，或者是热水泡每天30分钟，必要时口服双氯芬酸钠缓释片。
      
      以上是对“脚板局部隐隐作痛，不痒，无受伤过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！