老年人有骨质疏松的患者的话,这个一般都是需要补充钙质的,可以给老年人买一些老年人的钙片,还有奶粉的,这个都是正常营养对骨质疏松的这个病情都是会有一定的帮助,还有就是平时可以给老人家多晒晒太阳就可以了。
首先要均衡膳食,不要偏食、挑食或特殊饮食。其次,要积极补充钙和维生素D。钙与维生素D是骨骼健康的基本营养成分,无论是骨质疏松症患者、骨量减低患者,以及任何通过正常饮食及和阳光照射不能保证钙及维生素摄入量的人群都应补充。饮食中要酌情增加含钙量高的食物,比如虾皮、牛奶等,同时补充碳酸钙、葡萄糖酸钙或枸橼酸钙等含钙制剂。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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