脚底整块疼，睡一觉起来更疼

      这个情况应该考虑是足底筋膜炎的可能性会更大一些，不知道你是否长期站立或者是否经常的走动，可以到当地的医院去就诊挂号骨科，让大夫看一下，确诊了以后再说下一步的治疗方案。

      根据你的描述来看，考虑可能是由于过度的站立导致的脚底疲劳。建议要适当的进行休息，另外也可以按按脚底保持脚体的放松，平时晚上可以泡一下脚，多做下按摩，有助于促进血液。循环。

      如果你是经常走路的出现脚底疼痛，主要还是因为长时间过度的劳累导致出现脚底筋膜炎，建议你要调整好个人的生活作息和饮食结构，不要吃生冷油腻以及刺激性的食物，可以进行理疗热敷，现在主要是注意休息。
      
      以上是对“脚底整块疼，睡一觉起来更疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的详细描述，考虑为脚底部位疼痛考虑睡觉，醒来疼痛明显，一般这种情况首先考虑与职业有关，考虑长时间站立行走引起的脚底筋膜炎，建议注意休息局部热敷，口服舒筋活血药物，减少站立行走时间，注意穿软底宽松鞋子。