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怎么吃更健康还更防癌呢？

男 | 0个月 2021-08-04 16:55:10 2人回复来自

健康咨询描述：怎么吃更健康还更防癌呢？

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2021-08-04 17:55:51 我要投诉

想要让身体更加的健康，在饮食方面一定要注意三餐要按时定量的吃，应该吃一些清淡有营养，易于消化的食物，对于烧烤类的食物或者是一些辛辣刺激性的食物不要吃，不要吃一些油炸类的食物，不要吸烟饮酒。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-08-04 17:18:59

正确饮食习惯：早上吃的象皇帝，中午吃的象平民，晚上吃的象乞丐。早晨醒来，先喝一杯水，预防结石。空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。白天多喝水，晚上少喝水。一天不要喝2杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。多油脂食物少吃