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便秘的患者可以喝红茶,因为红茶经过发酵之后,茶叶中茶多酚的含量减少,它会减少对胃肠的刺激,而且还能促进消化,减轻胃部负担,缓解便秘。另外患者也可以喝一些绿茶,绿茶具有清热解毒的作用,也能够有效缓解大便干燥和便秘的症状。但是无论喝什么茶,浓度都不宜过高,浓度过高反而不利于缓解症状。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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