健康咨询描述: 神经衰弱患者晚上睡不着怎么办
如果只是轻度的睡不着建议将自己的睡觉时间提早一些,思想一定要单纯,不要考虑过多的事情,心无杂念的躺在床上闭上眼睛,尝试是否能够睡着,如果还是无法睡着的话,可以尝试听一些有助于催眠的音乐等等,查看效果如果还未得到缓解,建议及时到医院找到相关专业的医生,在医生的指导下做一些治疗
温馨提示:饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的,他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病,患者大都具有神经质素... 更多>>
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