生完小孩怎样瘦肚子

保密 | 0个月 2021-08-04 21:05:32 1人回复来自

健康咨询描述：生完小孩怎样瘦肚子

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陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

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2021-08-05 05:50:03

生完孩子瘦肚子，要改变不良的姿势。不能够吃了饭，马上就坐着或者是躺着，而是应当适当的走动，能够促进消食。要调整饮食结构，可以多吃一些富含膳食纤维的食物。饮食结构尽量以高蛋白和高维生素为主，避免吃过多油脂类的食物，同时要坚持多喝水。再者就是要进行适当的运动。

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