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高血压患者可以游泳,但要在血压平稳的时候游。游泳是一种有氧运动,游泳可以促进新陈代谢,也可以改善肺功能,特别是可以使心血管机能提高,静脉血更容易回流到心脏,改善心肌功能,降低高血压患者并发心血管疾病风险。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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