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高血压的患者,不建议到海水里游泳,患者日常饮食一定要禁忌辛辣刺激性食物及烟酒味熬夜,保证充足睡眠,可以适当的做一些有氧锻炼,但是时间不要太长。患者多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些粗粮粗纤维对身体是有好处的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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