指导意见:
冬瓜:具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。常食冬瓜可改变身体中的淀粉和糖类,避免其转化为脂肪。冬瓜含热量较低。芹菜:大家都知道芹菜是减肥的好帮手,因为芹菜含了不少水分和纤维,而且还能加速脂肪分解。
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